pharm-nn.ru

Зарегистрирован:
8 лет назад
Индекс цитирования
Связаться с владельцем домена pharm-nn.ru

Забыть о сигаретах женщинам позволит спортзал

6 Июнь 2015 Нет комментариев

ba2e30a6419d4760 Забыть о сигаретах женщинам позволит спортзалУмеренные физические нагрузки помогут справиться с никотиновой зависимостью, но только на время. «Тренировка могут стать действенной стратегией, но заниматься надо достаточно часто и последовательно, так как эффект уменьшается со временем», — рассказывает Дэвид Уильямс из Университета Брауна, руководивший соответствующим изысканием, целью которого было излечение курильщиц от зависимости.

Уильямс вместе с коллегами из госпиталя Мириам при Университете Массачусетса и Университета Святого Георга в Лондоне набрал группу из 60 добровольцев женского пола на восьминедельный курс лечения, пишет The Times of India.

Половину из участниц отнесли к группе, которой предстояло тренироваться. Они энергично ходили на дорожке в течение 50 минут три раза в неделю. Вторую половину занесли в контрольную группу. Они смотрели три раза в неделю тридцатиминутные ролики о здоровье.

Всех участниц спрашивали об их настроении и степени тяги к сигаретам до и после тренировок или просмотра роликов. Оказалось, в отличие от контрольной группы, женщины, регулярно тренировавшиеся, в большей степени сообщали об улучшении настроения и снижении тяги к сигаретам. Но этот эффект пропадал к времени их следующей тренировки.

Ваше мнение

Вы должны быть авторизованы для комментария.