pharm-nn.ru

Зарегистрирован:
8 лет назад
Индекс цитирования
Связаться с владельцем домена pharm-nn.ru

Доказано: шоколад полезнее овощей и фруктов

13 Август 2015 2 комментариев(я)

cd6013db457420fd Доказано: шоколад полезнее овощей и фруктовФрукты и овощи могут потесниться на полке полезных продуктов. Их место займет шоколад. Согласно последним изысканиям исследователей компании Hershey’s, темный шоколад содержит в себе больше антиоксидантов, чем натуральные соки черники и клюквы, пишет The Daily Mail.

Эксперты специально сравнили количество антиоксидантов в соках черники, клюквы, граната и ягоды асаи. Также измерялся соответствующий уровень в плитках темного шоколада весом 40 грамм, в кружках какао и горячего шоколада. В итоге лидером стали небольшие плиточки шоколада.

Какао и темный шоколад заняли призовые места по количеству флавонолов, типов антиоксидантов, которым приписывают чудодейственные способности, включающие в себя защиту от морщин и сокращение риска сердечно-сосудистых заболеваний. А вот любителям горячего шоколада стоит отказаться от лакомства. Жидкий шоколад занял последнее место во всех тестах. Скорее всего, в процессе его приготовления все антиоксиданты разрушались.

Доктор Дебра Миллер, один из авторов изыскания, уверена: людям стоит обратить внимание на ценность шоколада, забыв о таких понятиях, как жиры и протеины. Всего кусочек шоколадки в день сокращает риск болезней сердца на одну треть. Идеальное же соотношение – 6,7 грамма в день. Исследователи даже заявляют, что запах шоколада защищает от простуды.

2 комментариев(я) »

  • kusandra-78 said:

    Всегда приятно, когда то, что ты любишь — ещё и полезно. Хотя всего 6,7 грамма шоколадки в день — это очень жестоко. В том всё и дело, что когда плитка шоколада есть, то её сразу нет )))

  • Hagehock said:

    Шоколад безусловно полезен, но всё-таки советую почаще читать его состав, т.к. зачастую шоколад состоит из всяческих Е-добавок, вредных для нашего организма. Пейте пиво!

Ваше мнение

Вы должны быть авторизованы для комментария.